La rencontre découverte
20 minutes offertes pour faire connaissance, clarifier votre situation et vérifier ensemble que je suis la bonne professionnelle pour vous.
Un espace bienveillant pour clarifier, vous réancrer et avancer avec confiance, à votre rythme, selon vos propres ressources internes.
Certifiée M.A.R.A. par RITMA
Un processus simple, humain et structuré, pour que vous sachiez exactement à quoi vous attendre avant même de commencer.
20 minutes offertes pour faire connaissance, clarifier votre situation et vérifier ensemble que je suis la bonne professionnelle pour vous.
Nous nous retrouvons en ligne, dans un espace confidentiel et bienveillant. Vous venez au rythme qui vous convient.
À votre rythme, vous retrouvez vos repères, vos forces et la clarté pour avancer concrètement.
Consulter en relation d'aide, c'est prendre un temps pour déposer ce qui pèse, clarifier ce que vous vivez et retrouver des repères concrets.
La personne qui arrive ici doit pouvoir se reconnaître rapidement : surcharge émotionnelle, transition, besoin de clarté, difficulté à poser ses limites ou envie de mieux se comprendre.
Retrouver du calme, comprendre ce qui vous surcharge et reprendre souffle au quotidien.
Apprendre à vous écouter, reconnaître vos besoins et poser des limites plus justes.
Mieux exprimer ce que vous ressentez, sortir des non-dits et communiquer avec plus d'authenticité.
Traverser un changement, une séparation, une perte de repères ou une remise en question avec soutien.
Mettre de l'ordre dans ce qui vous épuise et retrouver une manière plus douce d'avancer.
Clarifier vos choix, vos valeurs et ce qui vous aide à vous sentir plus aligné avec vous-même.
“Ce n'est pas moi qui ai les réponses, c'est vous. Mon rôle, c'est de créer l'espace pour que vous les trouviez.”
Approche humaniste, centrée sur l'autonomie et la responsabilisation.Je crois profondément en la capacité de chacun à évoluer et à prendre des décisions alignées.
Le changement durable vient d'une prise de conscience et d'un engagement personnel.
Chaque parcours est unique. L'accompagnement s'adapte à votre moment de vie.
Se réaligner commence par l'honnêteté envers soi-même, entre valeurs, choix et actions.
Mon approche est orientée vers les solutions, afin de soutenir la motivation, le passage à l’action et les changements concrets dans votre quotidien.
Ensemble, nous pouvons mettre en lumière certains schémas de pensée ou croyances qui influencent votre bien-être, vos choix et la façon dont vous construisez la vie que vous souhaitez.
Il est essentiel pour moi de créer un espace convivial, chaleureux et sans jugement, où vous pouvez vous déposer, parler de vous avec transparence et avancer avec authenticité.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes avec une conviction profonde : chaque être humain mérite un espace pour être écouté, accueilli et soutenu avec respect.
Certifiée M.A.R.A. par RITMA
Mon parcours s’est construit au fil de mes implications dans le milieu communautaire, notamment en itinérance, auprès de femmes en difficulté, de jeunes, de familles et de personnes traversant des périodes de vulnérabilité ou de transition.
Le terrain m’a appris à rencontrer chaque personne là où elle se trouve, avec écoute, douceur, authenticité et sans jugement. Ces expériences ont nourri en moi une véritable passion pour l’humain, les émotions, les relations et le développement personnel.
Au fil du temps, j’ai développé une approche centrée sur la compréhension du vécu, la mise en lumière des ressources intérieures et l’accompagnement vers plus de clarté, d’apaisement et d’alignement.
Aujourd’hui, j’offre un espace bienveillant et confidentiel où vous pouvez déposer ce que vous vivez, mieux vous comprendre et avancer à votre rythme, en vous reconnectant à ce qui est important pour vous.
Ce qui m’anime profondément, c’est d’offrir un espace où la personne peut se sentir accueillie dans toute son humanité, sans pression, sans jugement, et avec la possibilité de se reconnecter à elle-même.
Mon expérience auprès des familles m’a aussi sensibilisée à l’importance de la communication, de l’écoute mutuelle et du respect de la place de chacun dans le système familial.
Cette posture me permet d’accompagner chaque personne dans une démarche à la fois humaine, concrète et orientée vers ses propres ressources.
L’accompagnement repose sur une présence sincère, une écoute attentive et le respect profond de votre rythme.
Créer un espace où vous pouvez vous déposer sans crainte d’être jugé.
Préserver un cadre sécurisant et respectueux de votre intimité.
Favoriser une parole vraie, simple et connectée à ce que vous vivez réellement.
Avancer sans pression, selon votre disponibilité intérieure et votre réalité.
Accueillir vos mots, vos émotions et vos silences avec attention.
Vous soutenir dans la reprise de votre pouvoir d’agir, sans imposer de direction.
Chaque rencontre est unique. Il n'y a pas de parcours imposé : vous venez quand vous en avez besoin, au rythme qui vous convient.
Un premier appel pour faire connaissance, présenter mon approche et vérifier l'adéquation.
Un espace d'écoute pour traverser vos défis personnels, relationnels ou émotionnels.
Pour améliorer la communication, traverser une période difficile ou retrouver le dialogue.
Un espace sécuritaire et sans jugement pour les défis relationnels, émotionnels ou la confiance.
Un espace pour favoriser l’écoute, clarifier les besoins de chacun et soutenir des échanges plus respectueux au sein de la famille.
Reçu disponible pour vos assurances en naturopathie. Veuillez noter qu’Industrielle Alliance ne rembourse pas ce service.
Une rencontre n’est pas un espace où l’on vous donne des réponses toutes faites. C’est un moment pour déposer ce que vous vivez, clarifier vos émotions, mieux comprendre vos besoins et repartir avec plus de lucidité.
L’accompagnement en relation d’aide ne remplace pas une psychothérapie, un suivi médical, un diagnostic ou un service d’urgence.
Rencontre d’environ 60 minutes.
En ligne ou selon les disponibilités.
Rencontre ponctuelle ou accompagnement régulier.
Merci d’aviser au moins 24 heures à l’avance pour annuler ou déplacer un rendez-vous. Une annulation tardive ou une absence pourrait entraîner des frais selon la situation.
Cette politique vise à respecter le temps réservé pour chaque personne et à permettre une meilleure gestion des disponibilités.
“Hermionne m'a aidée à retrouver le fil de ce qui m'animait vraiment. Ses questions m'ont amenée à des prises de conscience que je n'aurais pas faites seule.”
Camille A. · Montréal“Elle ne donne pas de réponses toutes faites. Elle crée l'espace pour que tu trouves les tiennes.”
Nadia S. · En ligne“Chaque séance avance concrètement. J'ai un plan d'action que j'applique vraiment, et ça change tout.”
Élise M. · MontréalLes prénoms utilisés dans les témoignages sont fictifs afin de préserver la confidentialité des personnes accompagnées.
Un espace d’écoute, de clarification et de soutien pour mieux comprendre ce que vous vivez, identifier vos besoins et avancer à votre rythme. L’accompagnement ne vise pas à poser un diagnostic ni à traiter un trouble mental.
La démarche s’appuie sur l’écoute active, la reformulation, le questionnement et la responsabilisation. Elle aide à mettre des mots sur le vécu, à retrouver des repères et à faire des choix plus cohérents avec vos valeurs.
Les services proposés sont des services de relation d'aide : écoute, soutien, clarification du vécu, développement personnel et accompagnement dans les transitions de vie.
Ces affiliations et outils contribuent à offrir un cadre professionnel, clair et accessible pour les personnes accompagnées.
Réseau professionnel associé à la reconnaissance de praticiens en relation d’aide et en approches complémentaires.
Certification professionnelle en relation d’aide, indiquant un cadre d’accompagnement structuré et une pratique orientée vers l’écoute, le respect et le soutien de la personne.
Plateforme utilisée pour faciliter la prise de rendez-vous en ligne, la gestion des disponibilités et l’accès aux services.
Les affiliations et outils mentionnés servent à présenter le cadre professionnel et les moyens utilisés pour faciliter l’accompagnement. Ils ne remplacent pas une évaluation médicale, psychologique ou clinique.
Non. L'accompagnement proposé est de la relation d'aide : il vise l'écoute, la clarification, le soutien et le développement personnel. Il ne comprend pas de diagnostic, de psychothérapie ni de traitement d'un trouble mental. Lorsque la situation dépasse ce cadre, une référence vers une ressource appropriée peut être suggérée.
Oui, l'accompagnement en relation d'aide est couvert par plusieurs compagnies d'assurance. Un reçu vous est remis à chaque séance, que vous pouvez soumettre à votre assureur.
Oui. Les échanges sont traités avec discrétion et respect. Certaines limites peuvent s'appliquer, notamment lorsqu'une situation impose de protéger votre sécurité ou celle d'autrui, ou lorsque la loi l'exige.
Oui. Pour le moment, tous les accompagnements sont offerts en virtuel uniquement, via visioconférence. Cette formule offre flexibilité et confort, où que vous soyez au Québec.
Il n'y a pas de nombre fixe. Certaines personnes viennent une fois, d'autres s'inscrivent dans un suivi de plusieurs mois. Le rythme s'ajuste à vos besoins réels.
Aucun. Le paiement se fait à la séance, sans forfait ni abonnement. La première rencontre est exploratoire et sans obligation de poursuivre.
Oui. L’accompagnement familial peut aider à ouvrir un espace de dialogue, mieux comprendre les besoins de chacun et soutenir une communication plus respectueuse. Il ne remplace pas une thérapie familiale ou une intervention clinique spécialisée lorsque celle-ci est nécessaire.
La rencontre découverte est une première rencontre de 20 minutes offerte pour faire connaissance et vérifier si l'accompagnement correspond à vos besoins.
Pour réserver une rencontre, utilisez le bouton de rendez-vous ci-dessous.